Jagorčevina: Vesnik proleća čuva pluća

Izuzetno dobra za plućne bolesti, nesanicu i lupanje srca, a koristi se i kod bronhitisa, nazeba, migrene i reumatizma. Ne preporučuje se trudnicama i dojiljama zbog saponina, koji može da uzrokuje neželjene posledice.

Šest namirnica za zdravu jetru

Jedan od najvažnijih organa u organizmu svakako je jetra, jer je odgovorna za većinu funkcija metabolizma. Kako bi je očuvali zdravom i funkcionalnom, preporučujemo vam šest namirnica koje bi trebalo da konzumirate.

Ovo su borci koji pomažu u smanjenju holesterola

Nije tajna da se zdravom ishranom može smanjiti nivo holesterola u krvi. Postoje vrste pića i hrane koje će vam zasigurno u tome pomoći.

Cvekla: Saveznik protiv malignih bolesti

Cvekla podstiče razmenu materija u organizmu, doprinosi regulaciji krvnog pritiska, snižava holesterol...

Susam - čuvar zdravlja i snažan afrodizijak

Ulje susama dobra je prevencija protiv stvaranja tromba i dugotrajnog zatvora, smanjuje bolove kod reumatoidnog artritisa, a sanira i povrede, akne, čireve, opekotine...

12 razloga zašto je zeleni čaj toliko dobar

Zeleni čaj je jedini čaj kod čije proizvodnje nije dopuštena fermentacija! Naime, sveže listiće se podvrgava toplinskom tretmanu ubrzo nakon branja što sprečava fermentaciju. Na taj način, zeleni čaj će sačuvati sve prirodne tvari koje blagonaklono utiču na naše zdravlje.

Hrana od koje mršavite – spavajući!

Ma je li to moguće? Pravilo “nema jela posle 6 sati” možete zaboraviti, jer je naučno dokazano da postoje neke fantastične namirnice koje mogu „skidati“ kile dok vi – spavate. U čemu je tajna?

Limun štiti od bolesti i bakterija

Lekovita priroda - vitamin C i selen iz limuna povećavaju odbrambenu moć organizma i usporavaju starenje, a vitamini B grupe “hrane” nervni sistem.

Aronija

Aronija i Indijanci
Aroniju kao hranu i lek, su prvi počeli upotrebljavati severnoamerički Indijanci. Kako plodovi aronije dugo vremena ostaju na grmu i ne kvare se, Indijanci su se hranili njima, plodove su sušili i mleli, te mešali sa životinjskom mašću i osušenim mesom. Sušeni plodovi aronije bili su hrana za zimu, te lek protiv želučanih i crevnih tegoba i proliva. Osim zrelih plodova, severnoamerički Indijanci su kao lek upotrebljavali i listove i koru aronije. U leto su sušili listove i koru i pripremali su čaj, koji su koristili kao sredstvo protiv dijareje i za zaustavljanje krvarenja iz rana.

Ukrasna biljka u Evropi
U Evropi je aronija privukla pažnju pre svega zbog svoje lepote, jer su njeni beli cvetovi, jedni od najlepših cvetova grmolikih biljaka. Posebno čudesna je jesenja boja listova aronije, koji prosto žare u crvenoj boji. Zato je 1972. godine crnoplodna aronija primila nagradu engleskog Kraljevskog baštovanskog udruženja. Pre približno 20 godina su je u većoj količini posadili i u Sloveniji, iako nije bila posebno prihvaćena, pre svega zbog nepoznavanja lekovitih svojstava, koja nam nudi.

Soda bikarbona kao lek

Natrijum bikarbonat (NaHCO3) je u domaćinstvima poznat pod nazivom soda bikarbona. NaHCO3 ili soda bikarbona je beli kristalni prah koji se slabo otapa u vodi dajući slabu lužnatu otopinu. Osim što se može koristiti kao vrlo efikasno sredstvo za kuvanje i čišćenje u domacinstvu, soda bikarbona kao lek jednako je učinkovita. Naravno, ako se s njom ne preteruje. Za lečenje obvezno koristiti farmaceutsku sodu, a nikako za kućnu upotrebu, tj. onu koju možete kupiti u prodavnici. Pročitajte o lekovitim svojstvima u nastavku teksta koji smo preuzeli.

Najzdravija namirnica na svetu: badem

Iako se smatra da spada u grupu orašastih plodova, badem (lat. Prunus amygdalus) je zapravo član grupe koštunjavog voća. U tom je smislu blizak srodnik šljive, višnje, marelice i breskve.

Prirodni lekovi protiv nesanice

Ukoliko tražite načine da se izborite sa nesanicom, a ne želite da uzimate tablete za spavanje, isprobajte sledeće prirodne lekove.

Namirnice koje čiste pluća od nikotina

Rak pluća je jedan od vodećih uzroka smrti od karcinoma u svetu i od njega u najvećem broju obolevaju upravo oni koji svakodnevno uživaju u udisanju dima.

Kiseli kupus - i hrana i lek

Stara poslovica kaže da ko drži do zdravlja jede kupus. Bogatstvo kalijuma, gvožđa, magnezijuma, sumpora i bakra, manjih količina natrijuma, te povoljan odnos kalcijuma i fosfora osigurava maksimalno iskorišćavanje kalcijuma u organizmu i čini ovu namirnicu vrlo korisnu po naše zdravlje.

Jogurt – za bolji imunitet i vitku liniju

Najpopularniji mlečni napitak, pored toga što povoljno utiče na kompletno zdravlje, posebno ojačava imunitet, pomaže pri mršavljenju i štiti debelo crevo.

Namirnica koja najbolje čuva srce

Osim što su ukusni, što svi znamo, orasi su i veoma korisni. Samo šaka oraha dnevno obezbeđuje nam proteine, biljna vlakna, omega-3 masne kiseline i antioksidante.

Crni čaj sprečava dijabetes i gojenje

Nacije koje piju najviše crnog čaja najmanje pate od ovog metaboličkog sindroma, od koga sve više ljudi oboleva na svetu, i imaju najmanje gojaznih osoba.

Šargarepa za bolju koncentraciju

Šargarepa je jedno od najzdravijih povrća, sadrži dosta korisnih i lekovitih sastojaka i ima antibiotičko dejstvo.

Banane idealan obrok pun vitamina

Kao i svo drugo voće, banana je niskokalorična namirnica koja je idealan doručak ili međuobrok. Izuzetan je izvor kalijuma, cinka, vitamina A, B, C i vlakana i lako se vari, osim ako nije zrela.

Mušmula: Koristi vidu, jetri i bubrezima...

Nedovoljno zreli plodovi stežu sluzokožu, zaustavljaju krvarenja iz desni i podstiču rad pljuvačnih žlezda i želuca.

10 najzdravijih namirnica na svetu

Da li ste znali da se u vašem domu krije najzdravija hrana na svetu? Super hrana se sastoji od super sastojaka koji vašem telu pružaju sve potrebne sastojke. Vreme je da vas upoznamo sa najzdravijom hranom.

Biljke za zdravlje bubrega

Spomenuti ćemo ljekovite biljke koje čuvaju zdravlje bubrega.

3 prirodna leka za upalu sinusa, koji su nam itekako dostupni

Sinusitis je oboljenje prouzrokovano upalom sluznice sinusa. Razlozi nastanka mogu biti razni, a najčešći su autoimune bolesti, bakterijske, gljivične ili virusne infekcije. Upala sinusa se po pravilu liječi antibioticima, ali oni mogu štetno da djeluju na zdravlje, a ako se prečesto uzimaju, telo može da postane rezistentno na njih.
Srećom, u prirodi postoje biljke koje mogu da nam pomognu u ublažavanju upale sinusa, a takođe će smanjiti rizik od njenog ponovnog javljanja.

Trešnje – Zdravlje sa grane

Zbog biljnog hormona glukokinina, koji deluje slično insulinu, preporučuje se dijabetičarima. Sumpor u njemu, koji nas tera da plačemo dok ga seckamo, deluje protiv upala.

Crni luk: "Začin" koji čuva zdravlje

Zbog biljnog hormona glukokinina, koji deluje slično insulinu, preporučuje se dijabetičarima. Sumpor u njemu, koji nas tera da plačemo dok ga seckamo, deluje protiv upala.

Kantarion: Zdravlje iz prirode

Kantarion se pokazao kao izuzetno uspešan u lečenju mnogobrojnih psihičkih oboljenja, od depresije do traume, a ustanovljeno je i da ima manje neželjenih dejstava od drugih antidepresiva.

Jabuke i zdravlje

Sočna i ukusna jabuka oduvek je poznata po koristima po naše zdravlje, budući da leči sve – od problema sa zubima do dijabetesa.
Među poslednjim otkrićima je to da dve porcije nedeljno ovog voća smanjuju rizik od dijabetesa tipa 2 za 23 odsto u poređenju sa onim ljudima koji jedu manje od jedne porcije mesečno.
Istraživanje koje je obuhvatilo 187.382 ispitanika objavljeno je u Britanskom medicinskom žurnalu.
Druge studije pokazale su impresivne dobrobiti koje ljudski organizam može imati od jabuke. Predstavljamo vam neke od njih.

Zdravlje iz peršuna

Peršun je biljka koja se uzgaja svuda u Evropi. List se koristi kao začin, dok je koren u mnogim jelima nezaobilazno povrće.

Lubenice, trešnje i nektarine za zdravlje kože

Pored upotrebe raznih krema koje štite površinu vaše kože jako je važno i konzumiranje pravih namirnica.

Očni pritisak simptomi i glaukom oka

Očni pritisak se javlja najčešće zbog dva poznata razloga:usled otežanog oticanja očne vodice ili prekomernog stvaranje iste.Povisen očni pritisak utiće na nervna vlakna i očni živac i moze doći do potpunog oštećenja pa čak i do prekida vizuelnih signala tj. dolazi do slepila. Ljudi stariji od 40 godina često ću pogodjeni ovim problemom.Visok očni pritisak je kod nekih osoba nasledan ali ga uzrokuje i infekcija oka i razne očne bolesti.